【Hiking知识篇】如何选择适合自己的Hiking装备？

Original 温哥华户外爱好者温哥华户外爱好者 2022-07-01

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夏天悄悄来临，身在温哥华，当然要好好探索发现一番大自然啦！今天，咱们来细说一下如何准备最简单实用的户外运动，徒步。

小编给大家介绍一下徒步装备和如何挑选适合自己的装备,首先来看看最最重要的徒步鞋，好的徒步鞋不仅减轻了双脚的负担，更是保护了脚踝。

徒步鞋：

在选择登山鞋时，小编通常考虑以下三点：外底，鞋子的高度和适合的用途。在这里我们细讲鞋子的高度，鞋子的高度又分为低帮，中帮和高帮登山鞋，

低帮登山鞋：短距离较平缓的徒步路线。一般材料柔软，强调舒适感，因为低帮鞋高度低于脚踝，穿上后脚踝灵活但容易扭脚。所以适合对自己脚踝力量有信心，并且在没有很大负重的情况。

中高帮登山鞋：一般在较长距离和陡峭的徒步时使用。鞋底较坚硬，有更好的防水性能，抓地性较强。树枝，沙子和雪泥都不会进入鞋子内部。适合背着较重背包和希望增加脚踝支撑力的徒步爱好者。这种鞋刚穿上去容易磨脚，建议搭配高帮的登山袜。

低帮鞋高度低于脚踝，穿上后脚踝灵活但容易扭脚。中帮鞋在一定程度上可以保护脚踝，穿上之后也保留了适当的活动空间，对于初级登山者也可以穿着舒适。高帮鞋高度超过脚踝，增加了身体的平衡性，可以很好的保护脚踝，但也减少了灵活性，适合想保护脚踝的人群。

鞋底硬度：穿上后如果可以轻松地踮起脚来，这种属于相对比较柔软的鞋底。如果踮脚时基本脚趾关节处的鞋底不能弯折，鞋底就属于比较硬的。所以应综合考虑自己的需求而购买。

在试穿的时候，一般要选比平常尺寸长0.5 cm到1 cm的鞋，而且尽量穿厚一点的袜子，给脚趾留一点缓冲空间。因此如果是穿平常的袜子穿徒步鞋，把脚向登山鞋前部靠紧，当脚的大拇指顶住鞋尖后，脚跟和鞋跟应该有一指左右的空隙。

*小tip: 防水透气的鞋更舒适，但需要考虑长时间徒步后的透气，以及恶劣天气下的防水功能。登山鞋比起一般运动鞋，更注重适脚性，需上脚试穿。在选择登山鞋的时候，没有绝对好的鞋，重要的是适合自己。

登山杖：

为什么要使用登山杖？

冲锋衣：

有人说，随便穿一件衣服就可以去徒步了，为什么要大费价钱去买这么贵的冲锋衣？好的冲锋衣不仅是门面也是盔甲，下雨时防雨，刮风时防风，没有阳光时可以保暖。

冲锋衣根据功能性可以划分为硬壳，软壳，三合一冲锋衣三种：

硬壳冲锋衣：完全防水防风以及透气性能，但舒适度及柔软度不佳。由于其功能性强大，更适合专业人士使用，用于极端户外运动。

软壳冲锋衣：材料多为轻薄的防水材料，内有绒，轻便灵活以及空气流通性好，适合日常穿着，也可套在硬壳冲锋衣做内胆，舒适度佳，适合日常户外。

三合一冲锋衣：一般为夹层和外套两部分组成，可以分开穿也可套穿。外套防水防风透气，保暖性差，内胆通常为抓绒衣，保暖。在北美很少有三合一冲锋衣套装出售，喜欢的hiker们可以自选抓绒衣和外套做搭配。

在选冲锋衣的时候，通常需考虑防风防水和保暖性能。

*小tip:建议大家出行无论春夏秋冬，穿着长衣长裤，在灌木丛中可以防止割伤，同时也可以防蚊虫叮咬。千万不要穿牛仔裤，因为如果出汗下雨，牛仔衣裤很容易弄湿，反而衣物还成了你的负担。

速干衣裤：

速干衣裤是夏天的必备，出汗下雨阳光下一晒风下一吹马上完好如初。好处：吸汗，速干，重量轻，舒服。

选择速干衣的指标考量：透气，速干，不臭，不起球，剪裁好。

*小tip: 所有的速干衣都怕刮, 谨防被刮。

除了徒步装备三侠客：鞋，户外衣裤和登山杖以外还要根据路线需要准备以下物品：

最后提醒大家最好结伴而行，如果独自Hiking请一定要把行程告知你的朋友，确保其他人知道你的路线，安全第一。同时，我们也欢迎大家加入我们户外活动微信群，定期组织户外活动，欢迎大家参加。